Treniņu tendences

Treniņu tendences

Praktiskās sērijas nodarbības



Praktiskās sērijas nodarbības


Šīs nodarbības māca jaunajiem treneriem personīgā trenera praktisko pusi. Lietas, ko vienkārši nevar iemācīties, lasot grāmatu.


Personīgās apmācības tendences - Šī nodarbība aptver Bootcamps, mazu grupu treniņus, svara zaudēšanas izaicinājumus, mammas un manis nodarbības, darbu ar senioriem un populāru aprīkojumu (tējkannas, hula stīpas, līdzsvara dēļus, piekares sistēmas utt.).